《国产午夜一级》

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　　在这个(ge)时节该(gai)如(ru)何调理养生？宋(song)曙霞认为，在(zai)饮食(shi)上可(ke)多吃有芬(fen)芳气味(wei)的(de)蔬菜，如(ru)韭菜、香菜、葱、蒜(suan)、荠菜、香(xiang)椿等(deng)，以疏肝柔肝。另外(wai)，俗语(yu)称“春日吃(chi)春(chun)芽(ya)”，也就是(shi)说这个季节可(ke)吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗(miao)、豆苗、莴(wo)苣(ju)等，禁食或少食辛(xin)辣刺(ci)激食(shi)物，以(yi)免肝火上炎。